ARTECoaching - K(G)ojące Rysowanie

Rysowanie ma działanie kojące na umysł a gojące na duszę i ciało. To praca z postawą polega na mentalnym wspieraniu ludzi, aby lepiej wykorzystywali swoje wewnętrzne zasoby, zwiększali swoją motywację do działania. Coaching ma za zadanie pomóc stworzyć odpowiednie warunki do pożądanej zmiany i wesprzeć w podjęciu najlepszej decyzji.

Rysowanie to okno na duszę, które pozwala nam odkryć i wyrazić nasze najgłębsze uczucia, myśli i doświadczenia, przekształcając je w sztukę mającą moc uzdrowienia i zmiany.

— Joanna Guść

Wyrażanie emocji przez sztukę

Terapia poprzez sztukę umożliwia uczestnikom przekształcenie swoich emocji i myśli w unikalne, pełne znaczenia dzieła artystyczne. Pozwala to na wyrażenie osobistych przeżyć i uczuć w sposób, który może być nieosiągalny za pomocą standardowych form komunikacji.

Zrozumienie siebie i otoczenia

Biorąc udział w artecoachingu, uczestnicy zdobywają umiejętności, które pomagają im głębiej zgłębić swoje emocje, myśli i doświadczenia życiowe. W rezultacie rozwijają zdolność do lepszej komunikacji z otoczeniem oraz większego zrozumienia swojego wewnętrznego ja.

Rozwiązywanie problemów

Terapia poprzez malowanie jest szczególnie korzystna dla osób borykających się z emocjonalnymi wyzwaniami, zaburzeniami psychicznymi czy trudnościami w słownym wyrażaniu uczuć. Wspomaga ona uczestników w radzeniu sobie ze stresem, doskonaleniu relacji interpersonalnych.

Inspirujący Artecoaching

Sztuka jest dla mnie jak warzywa w obiedzie: niezbędne i muszą ładnie wyglądać, ale najważniejsze, muszą być jadalne, dostarczać zdrowia a nie wyłącznie być podziwiane za ich walory. Moje sesje to K(G)ojące rysowanie: rozbudzają ducha, uspokajają myśli i uruchamiają samouzdrowienie.

W sesjach integruję skrajności i biegunowości w życiu poprzez rysowanie, malowanie, rzeźbę i medytację. Bez żadnej presji, prawd i przekonań, Uczymy się słuchać wyłącznie wewnętrznego głosu, który łączy sztukę i życie.

Podstawą jest artystyczne działanie. Jest to holistyczne kreatywne działanie, która działa z językiem rysowania. Holistyczne oznacza postrzeganie całości, postrzeganie człowieka jako składającego się z połączonych i wzajemnie działających części. ARTECoaching opiera się na psychologii Junga, psychosyntezie Assagioli, arteterapii Steinera i pracy Grega Furtha. Źródłem  inspiracji jest Coaching systemowy czyli praca z ustawieniami Hellingera.

W mojej pracy inspiracją są Wassily Kandinsky i Joan Miró.

joanna guść przystanek gronówka

Joanna Guść

Wassily Kandinsky

Kandinsky już w XIX w uczył malowania duszą, wierzył, że poprzez kreatywność i wyobraźnię odnajdujemy naszą tożsamość i rezerwuar uzdrowienia. Im lepiej zrozumiemy związek między twórczą ekspresją a uzdrowieniem, tym mocniej odkryjemy w sobie uzdrawiającą moc sztuki.
Za Kandinskym, traktuję samowiedzę (samopoznanie i samo-uczenie) jako podstawę nowego życia i nowej sztuki życia. Każde działanie artystyczne pozwala wykraczać poza dualistyczne myślenie i uczy samorealizacji pośród chaosu naszych czasów. Musimy sporządzić relację z „pierwszej ręki” zamiast powtarzać stare wzorce czy żyć według koncepcji innych ludzi.

Joan Miró

Miró był hiszpańskim malarzem, rzeźbiarzem i grafikiem, który był jednym z najważniejszych przedstawicieli sztuki surrealistycznej. Jego dzieła często odzwierciedlają jego subiektywne, niezrozumiałe i abstrakcyjne obrazy, które są uważane za odzwierciedlenie jego podświadomości. Można powiedzieć, że Miró wykorzystywał swoją sztukę jako sposób na analizę swojej podświadomości, co jest podobne do idei artecoachingu.

Twórcze Drogi do Uzdrowienia

Co to jest ARTECOACHING?

To połączenie arteterapii i coachingu.

Arteterapia to dziedzina terapii, w której proces tworzenia sztuki jest wykorzystywany jako narzędzie do pracy nad sobą. Celem jest wyrażanie swoich emocji i doświadczeń poprzez sztukę, co może prowadzić do poprawy zdrowia emocjonalnego i fizycznego.

Coaching jest procesem, w którym coach wspiera klienta w osiągnięciu jego celów i rozwiązywaniu problemów. Celem coaching jest umożliwienie klientowi uczenia się samego siebie, swojej pozycji w świecie i zrozumienia, jakie są jego mocne strony i słabe punkty.

W ARTECHOACHINGU sztuka jest instrumentem rozwijania samoświadomości, ustanawiania i realizacji celów. Nie chodzi o to, żeby pięknie rysować czy malować, ale o to by pogłębić percepcję, jakość obserwacji. Celem jest uczynienie z ucznia „mistrza własnego życia” i stworzenie własnych obrazów postrzegania rzeczywistości. W tym celu należy rozwinąć wewnętrzną siłę.

Indywidualne sesje

Artecoaching oferuje uczestnikom spersonalizowane podejście do pracy nad emocjami, myślami i doświadczeniami. Sesje pozwalają wyrazić siebie poprzez różne formy sztuki, dostosowując metodę do indywidualnych potrzeb i celów.

Sesje grupowe

Rysowanie lub malowanie w grupie sprzyjają wzajemnemu wsparciu uczestników, dzieleniu się doświadczeniami i wzmocnieniu komunikacji. Wspólne tworzenie artystyczne pozwala na budowanie poczucia wspólnoty i więzi, co przyczynia się do lepszego radzenia sobie z emocjonalnymi i psychicznymi trudnościami pracy w zespole.

Kursy online

ArteAkademia pozwala uczestnikom zdobyć wiedzę i umiejętności niezbędne do praktykowania tej metody w zaciszu własnego domu. Kursy obejmują, ćwiczenia praktyczne i wsparcie ze strony terapeuty i oferowane Skype Zoom i Google Meet.

Warsztaty

Warsztaty artecoachingu poprawiają zdrowie psychiczne i emocjonalne uczestników. Zapewniają chwilę relaksu i oderwania od codziennych obowiązków i zajęć. Łączą przyjemne z pożytecznym: tworzenie i poznanie siebie i innych członków grupy.

Indywidualne sesje

Artecoaching oferuje uczestnikom spersonalizowane podejście do pracy nad emocjami, myślami i doświadczeniami. Sesje pozwalają wyrazić siebie poprzez różne formy sztuki, dostosowując metodę do indywidualnych potrzeb i celów.

Sesje grupowe

Rysowanie lub malowanie w grupie sprzyjają wzajemnemu wsparciu uczestników, dzieleniu się doświadczeniami i wzmocnieniu komunikacji. Wspólne tworzenie artystyczne pozwala na budowanie poczucia wspólnoty i więzi, co przyczynia się do lepszego radzenia sobie z emocjonalnymi i psychicznymi trudnościami pracy w zespole.

Kursy online

ArteAkademia pozwala uczestnikom zdobyć wiedzę i umiejętności niezbędne do praktykowania tej metody w zaciszu własnego domu. Kursy obejmują, ćwiczenia praktyczne i wsparcie ze strony terapeuty i oferowane Skype Zoom i Google Meet.

Warsztaty

Warsztaty artecoachingu poprawiają zdrowie psychiczne i emocjonalne uczestników. Zapewniają chwilę relaksu i oderwania od codziennych obowiązków i zajęć. Łączą przyjemne z pożytecznym: tworzenie i poznanie siebie i innych członków grupy.

Poznaj siebie i odkryj swoją moc

Nie czekaj dłużej, aby rozpocząć rozwój nowych perspektyw na życie, pracę i drugiego człowieka. Wykorzystaj moc sztuki do wyrażania uczuć, radzenia sobie ze stresem i eksploracji swojego wewnętrznego świata. Rozpocznij swoją podróż ku głębszej samowiedzy, wzrostowi osobistemu i równowadze emocjonalnej i pozwól mi być Twoim przewodnikiem. Zarezerwuj swoją pierwszą sesję już dziś!

Blog

Inspirujące artykuły, porady i historie

Zapraszam do świata artecoachingu, gdzie dzielę się swoją wiedzą, doświadczeniem i pasją na temat tego inspirującego podejścia do zdrowia. U mnie w sekcji ARTEbloga znajdziesz artykuły na różne tematy związane z sztuką, takie jak porady praktyczne, ciekawostki naukowe, historie Klientów oraz wydarzenia i nowości z Atelieeeer Przystanku Gronówka.

cookie

Informujemy, że przez korzystanie ze strony internetowej, bez zmian ustawień przeglądarki, wyrażasz zgodę na politykę prywatności i zapisywanie plików cookies, które pozwalają na sprawne działanie naszej strony internetowej.